Savoir dire non sans se justifier
Un non est une phrase complète. Tu peux le dire avec gentillesse, tu n'as jamais à t'excuser d'avoir des limites.
Un non qui tient en peu de mots
« Non merci. » « Ça ne me convient pas. » « Je préfère qu'on en reste là. » Des phrases courtes, calmes, qui n'appellent pas de débat.
Pas besoin d'inventer une excuse : plus tu en donnes, plus on te propose des solutions.
Le ton et la posture
Regard posé, voix tranquille, geste simple. Tu n'as pas à crier ni à te fâcher. La fermeté ne passe pas par la colère.
Si l'autre insiste, répète ta phrase et prépare ton départ.
Le droit de partir
À tout moment d'un rendez-vous, tu peux dire : « Je vais rentrer. » Dans un lieu public, c'est d'autant plus facile. Va vers le personnel si tu te sens mal à l'aise.
Une personne respectueuse ne cherchera pas à te retenir.
Et quand c'est toi qui reçois un non
Écoute, remercie, retire-toi. Aucune insistance, aucun message supplémentaire. Cette attitude est la plus belle qualité d'un rendez-vous.
Des profils près de Haguenau
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Questions fréquentes
Comment refuser un second rendez-vous poliment ?
Avec franchise et gentillesse : « J'ai passé un bon moment, mais je ne ressens pas l'envie d'aller plus loin. »